गर्ल्स टॉयलेट में कॉलेज स्टाफ ने ऐसा क्या देखा कि मचा गया हड़कंप! वीडियो हुआ वायरल

दिल्ली कैपिटल्स के नए कप्तान अक्षर पटेल को लेकर अभिषेक पोरेल ने किया बड़ा खुलासा, कहा उनकी कप्तानी..

Chhattisgarh: पत्नी का वर्जिनिटी टेस्ट कराने के लिए पति पहुंचा हाईकोर्ट, अदालत ने लगाई फटकार, कही ये बात

महाकुंभ की मोनालिसा को हिरोइन बनाने का ऑफर देने वाला फिल्म डायरेक्टर गिरफ्तार, चौंकाने वाली बात आई सामने

काटकर ड्रम में भरवा दूंगी...प्रेमी के साथ आपत्तिजनक हालात में दिखी पत्नी ने पति को दे दी धमकी

Nitish Kumar नमाजियों के बीच पहुंचे टोपी पहनकर, अंदर ये बड़ा खेल!

Malaika Arora: किसके साथ दिखीं मलाइका कि शुरू हो गए डेटिंग रूमर्स?

Aurangzeb के मुद्दे पर Whatsapp ले आए Raj Thackeray, "कब्र पर बोर्ड लगा दो"

Waqf bill पर रिजिजू से पूछा 'बवाल' वाला सवाल तो ऐसे बरसे केंद्रीय मंत्री!

VK Pandian की पत्नी Sujata ने अचानक लिया VRS, नई हलचल, क्या है अंदर की खबर? 


            <div class="clearfix text-formatted field field--name-body field--type-text-with-summary field--label-hidden field__item"><p><strong>Raja Yadav Fitness:</strong> बिहार के बगहा के पाकड़ गांव के रहने वाले राजा यादव की फिटनेस और स्टैमिना की चर्चा आजकल हर किसी की जुबां पर है. उनकी स्ट्रीक्ट रूटीन ने उन्हें राज्य के साथ-साथ पूरे देश में फेमस कर दिया है. उनकी फिजिकल फिटनेस और कठिन डेली रूटीन के चलते लोग उन्हें ‘बिहार का टार्जन’ और ‘बिहार का उसेन बोल्ट’ तक कहने लगे हैं.</p>

<h2>मुश्किल डेली रूटीन और पिता से इंस्पायर</h2>

<p>राजा यादव का दिन सुबह 4 बजे शुरू होता है. वह डेली 20 से 25 किलोमीटर तक रनिंग करते हैं. दौड़ लगाने के बाद वे 3000 पुश-अप्स और कई पुल-अप्स करते हैं. इस मुश्किल रूटीन के लिए उन्हें प्रेरणा अपने पिता से मिली है. राजा के पिता पहलवान रह चुके हैं. राजा अपने पिता की तरह पहलवान बनना चाहते हैं जो उनका सपना भी है.</p>

<div class="embedcode">
<amp-instagram data-shortcode="DB2eUL2onFV" width="381" height="500" layout="responsive"></amp-instagram>
</div>

<h2>फिजिकल और मानसिक ताकत का बैलेंस</h2>

<p>राजा का मानना है कि फिटनेस केवल शारीरिक नहीं, बल्कि मानसिक ताकत का भी खेल है. पॉजिटिव सोच और मजबूत इरादों के बल पर वे अपनी फिटनेस को हाई लेवल पर बनाए रखते हैं. इससे उनके स्टैमिना और ताकत में लगातार इजाफा होता है.</p>

<div class="embedcode">
<amp-instagram data-shortcode="DB7mH5loBxk" width="381" height="500" layout="responsive"></amp-instagram>
</div>

<h2>सोशल मीडिया से मिली पॉपुलेरिटी</h2>

<p>राजा यादव ने अपनी फिटनेस जर्नी को सोशल मीडिया पर शेयर किया. इसमें वे रस्सियों पर चढ़ते, हाथों के बल चलते, और गाड़ियों से तेज दौड़ते दिखते हैं. ये वीडियो वायरल हो गए और राजा को ‘बिहार के टार्जन’ के नाम से लोग जानने लगे.</p>

<p>ये भी पढ़ें: <a href="https://www.newstak.in/news/story/bihari-tarzan-raja-yadav-story-running-viral-video-health-benefits-buffalo-milk-3107971-2024-11-04?utm_source=global-search&amp;utm_medium=global-search&amp;utm_campaign=global-search"  title="बिहारी टार्जन के नाम से सेंसेशन बने राजा यादव, रफ्तार इतनी तेज कि पलक झपकते ही थार भी रह जाती है पीछे"> बिहारी टार्जन के नाम से सेंसेशन बने राजा यादव, रफ्तार इतनी तेज कि पलक झपकते ही थार भी रह जाती है पीछे</a></p>

<ul><br><li> </li>
</ul><ul></ul></div>
      

news

न्यूज़


            <div class="text-formatted field field--name-body field--type-text-with-summary field--label-hidden field__item"><p><strong>Raja Yadav Fitness:</strong> बिहार के बगहा के पाकड़ गांव के रहने वाले राजा यादव की फिटनेस और स्टैमिना की चर्चा आजकल हर किसी की जुबां पर है. उनकी स्ट्रीक्ट रूटीन ने उन्हें राज्य के साथ-साथ पूरे देश में फेमस कर दिया है. उनकी फिजिकल फिटनेस और कठिन डेली रूटीन के चलते लोग उन्हें ‘बिहार का टार्जन’ और ‘बिहार का उसेन बोल्ट’ तक कहने लगे हैं.</p>

<h2>मुश्किल डेली रूटीन और पिता से इंस्पायर</h2>

<p>राजा यादव का दिन सुबह 4 बजे शुरू होता है. वह डेली 20 से 25 किलोमीटर तक रनिंग करते हैं. दौड़ लगाने के बाद वे 3000 पुश-अप्स और कई पुल-अप्स करते हैं. इस मुश्किल रूटीन के लिए उन्हें प्रेरणा अपने पिता से मिली है. राजा के पिता पहलवान रह चुके हैं. राजा अपने पिता की तरह पहलवान बनना चाहते हैं जो उनका सपना भी है.</p>

<div class="embedcode">
<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/reel/DB2eUL2onFV/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);">
<div style="padding:16px;">
<div style=" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;">
<div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"> </div>

<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;">
<div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"> </div>

<div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"> </div>
</div>
</div>

<div style="padding: 19% 0;"> </div>

<div style="display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;"><a href="https://www.instagram.com/reel/DB2eUL2onFV/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"><svg height="50px" version="1.1" viewbox="0 0 60 60" width="50px" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><g fill="none" fill-rule="evenodd" stroke="none" stroke-width="1"><g fill="#000000" transform="translate(-511.000000, -20.000000)"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></a></div>

<div style="padding-top: 8px;">
<div style=" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;"><a href="https://www.instagram.com/reel/DB2eUL2onFV/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank">View this post on Instagram</a></div>
</div>

<div style="padding: 12.5% 0;"> </div>

<div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;">
<div>
<div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"> </div>

<div style="background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"> </div>

<div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"> </div>
</div>

<div style="margin-left: 8px;">
<div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"> </div>

<div style=" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)"> </div>
</div>

<div style="margin-left: auto;">
<div style=" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"> </div>

<div style=" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"> </div>

<div style=" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"> </div>
</div>
</div>

<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;">
<div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"> </div>

<div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"> </div>
</div>

<p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/reel/DB2eUL2onFV/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank">A post shared by Raja Yadav (@raja_yadav_fitness)</a></p>
</div>
</blockquote>
<script async="" src="//www.instagram.com/embed.js"></script></div>

<h2>फिजिकल और मानसिक ताकत का बैलेंस</h2>

<p>राजा का मानना है कि फिटनेस केवल शारीरिक नहीं, बल्कि मानसिक ताकत का भी खेल है. पॉजिटिव सोच और मजबूत इरादों के बल पर वे अपनी फिटनेस को हाई लेवल पर बनाए रखते हैं. इससे उनके स्टैमिना और ताकत में लगातार इजाफा होता है.</p>

<div class="embedcode">
<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/reel/DB7mH5loBxk/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);">
<div style="padding:16px;">
<div style=" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;">
<div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"> </div>

<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;">
<div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"> </div>

<div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"> </div>
</div>
</div>

<div style="padding: 19% 0;"> </div>

<div style="display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;"><a href="https://www.instagram.com/reel/DB7mH5loBxk/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"><svg height="50px" version="1.1" viewbox="0 0 60 60" width="50px" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><g fill="none" fill-rule="evenodd" stroke="none" stroke-width="1"><g fill="#000000" transform="translate(-511.000000, -20.000000)"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></a></div>

<div style="padding-top: 8px;">
<div style=" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;"><a href="https://www.instagram.com/reel/DB7mH5loBxk/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank">View this post on Instagram</a></div>
</div>

<div style="padding: 12.5% 0;"> </div>

<div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;">
<div>
<div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"> </div>

<div style="background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"> </div>

<div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"> </div>
</div>

<div style="margin-left: 8px;">
<div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"> </div>

<div style=" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)"> </div>
</div>

<div style="margin-left: auto;">
<div style=" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"> </div>

<div style=" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"> </div>

<div style=" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"> </div>
</div>
</div>

<div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;">
<div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"> </div>

<div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"> </div>
</div>

<p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/reel/DB7mH5loBxk/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank">A post shared by Raja Yadav (@raja_yadav_fitness)</a></p>
</div>
</blockquote>
<script async="" src="//www.instagram.com/embed.js"></script></div>

<h2>सोशल मीडिया से मिली पॉपुलेरिटी</h2>

<p>राजा यादव ने अपनी फिटनेस जर्नी को सोशल मीडिया पर शेयर किया. इसमें वे रस्सियों पर चढ़ते, हाथों के बल चलते, और गाड़ियों से तेज दौड़ते दिखते हैं. ये वीडियो वायरल हो गए और राजा को ‘बिहार के टार्जन’ के नाम से लोग जानने लगे.</p>

<p>ये भी पढ़ें: <a href="https://www.newstak.in/news/story/bihari-tarzan-raja-yadav-story-running-viral-video-health-benefits-buffalo-milk-3107971-2024-11-04?utm_source=global-search&amp;utm_medium=global-search&amp;utm_campaign=global-search" target="_blank" title="बिहारी टार्जन के नाम से सेंसेशन बने राजा यादव, रफ्तार इतनी तेज कि पलक झपकते ही थार भी रह जाती है पीछे"> बिहारी टार्जन के नाम से सेंसेशन बने राजा यादव, रफ्तार इतनी तेज कि पलक झपकते ही थार भी रह जाती है पीछे</a></p>

<ul><br /><li> </li>
</ul><ul></ul></div>
      

Influencer Raja Yadav: राजा यादव का दिन सुबह 4 बजे शुरू होता है. वह डेली 20 से 25 किलोमीटर तक रनिंग करते हैं. दौड़ लगाने के बाद वे 3000 पुश-अप्स और कई पुल-अप्स करते हैं. 

Influencer Raja Yadav: Raja Yadav's day starts at 4 in the morning. He runs 20 to 25 kilometers daily. After running, he does 3000 push-ups and many pull-ups.

फिटनेस के लिए रोज 20 दौड़ और 3000 पुश-अप्स..., बिहारी टार्जन ने खोल दिया अपनी फिटनेस का राज

शुभम गुप्ता

शुभम गुप्ता