7 jan 2025
Credit: श्वेता तिवारी/इंस्टा
टीवी की मशहूर अभिनेत्री श्वेता तिवारी अपनी एक्टिंग के साथ फिटनेस और स्टाइलिश लुक्स के लिए भी फेमस हैं.
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श्वेता तिवारी ने खुद को इतना मेंटेन रखा है कि वह यंग स्टार्स को भी टक्कर देती हैं.
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श्वेता का वर्कआउट रूटीन कार्डियो, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग और योग का परफेक्ट मिश्रण है.
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श्वेता जंक फूड से परहेज करती हैं और प्रोटीन, फाइबर, व विटामिन्स से भरपूर भोजन पर फोकस करती हैं.
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भरपूर पानी पीने से श्वेता न केवल अपनी स्किन को ग्लोइंग रखती हैं, बल्कि शरीर को भी टॉक्सिन-फ्री करती हैं.
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श्वेता के फिटनेस रूटीन में योग और मेडिटेशन उनकी मानसिक और शारीरिक सेहत को बनाए रखते हैं.
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श्वेता का मानना है कि अच्छी नींद शरीर को रिचार्ज करने और एनर्जी बनाए रखने में अहम भूमिका निभाती है.
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श्वेता तनाव से दूर रहती हैं और हमेशा पॉजिटिव सोचती हैं, यही उनकी फिटनेस का राज है.
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श्वेता तिवारी ने यह साबित कर दिया है कि सही डाइट, वर्कआउट और पॉजिटिव सोच से किसी भी उम्र में फिट और खूबसूरत रहा जा सकता है.
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