17 Dec 2024
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अक्सर लोगों का मानना है कि कभी-कभार शराब का सेवन उनके स्वास्थ्य पर खास असर नहीं डालता.
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लेकिन एक्सपर्ट्स का कहना है कि सीमित मात्रा में भी अल्कोहल का सेवन लिवर के लिए नुकसानदेह हो सकता है, खासकर अगर व्यक्ति पहले से किसी स्वास्थ्य समस्या से जूझ रहा हो.
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लिवर स्पेशलिस्ट्स का कहना है कि यदि किसी को डायबिटीज, लिवर फैट, मोटापा, हाई कोलेस्ट्रॉल या ट्राईग्लिसिराइड्स जैसी समस्याएं हैं और वे ड्रिंक करते हैं, तो उनके लिवर डिसीज़ का खतरा 2.2 गुना तक बढ़ सकता है.
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डॉक्टरों के अनुसार, थोड़ी मात्रा में अल्कोहल भले ही खतरनाक न लगे, लेकिन यही मात्रा डायबिटीज, हाइपरटेंशन और हार्ट डिसीज से पीड़ित लोगों के लिए बिल्कुल भी सुरक्षित नहीं है.
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डॉ. त्रेहान का कहना है, "सप्ताह में 3-4 बार दो स्मॉल ड्रिंक्स (30 मिलीलीटर) लेना सेहत के लिए ठीक है." उन्होंने बिहार में एक लेक्चर के दौरान इस बात का जिक्र किया था.
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हालांकि, डॉक्टर यह भी स्पष्ट करते हैं कि तंबाकू बेहद खतरनाक है और इससे पूरी तरह दूरी बनानी चाहिए. उन्होंने कहा, "कई स्टडीज से यह साबित हुआ है कि दो छोटे ड्रिंक्स सेहत को गंभीर नुकसान नहीं पहुंचाते."
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भले ही कभी-कभार ड्रिंक करना सामान्य लगे, लेकिन यह आपके लिवर के लिए नुकसानदायक हो सकता है.
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लंबे समय में इसके गंभीर परिणाम सामने आ सकते हैं. यदि आप अपना लिवर स्वस्थ रखना चाहते हैं, तो बेहतर होगा कि अल्कोहल से पूरी तरह दूरी बनाएं.
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