इन  टिप्स को फॉलों करने से  सिर्फ 30 दिनों में करिए 5 किलो वजन कम

देखा जाता है अक्सर लोगों को बहार का खाना पसंद आता हैं और घर के खाने को देखकर मूह बना लेते हैं.

रोजाना  गुनगुना पानी पिएं. इससे हमारा  मेटाबॉलिजम मजबूत होता हैं और शरीर भी डिटाक्स होगा.

दिन की शुरुआत एक्सरसाइज से कर सकते हैं. इसे करने से शरीर के फैट को भी कम किया जा सकता हैं