पनीर में छुपे हैं चमत्कारी औषधीय गुण, खाने से मिलते हैं चौंकाने वाले फायदे

पनीर में बहुत अधिक मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है, जो विशेष रूप से शाकाहारियों की पहली पसंद होता है.

पनीर में कैल्शियम और फॉस्फोरस की मात्रा अधिक होती है,जो हड्डियों और दांतों को मजबूत बनाए रखने में मदद करते हैं.

पनीर में प्रोटीन और फेट की मात्रा भरपूर होती है, जो लंबे समय तक भूख को नियंत्रित करने में मदद करती है.